Im Winter geht die Nierenenergie entsprechend der ayurvedischen Medizin langsam zurück. Der Nieren-Blasen-Ohren-Meridian schwächelt. Nieren- und Blasenleiden können sich leichter einstellen, die Lendenwirbelsäule schmerzt öfter.
Ein Glas heißes Pils - gute zehn Minuten gekocht, so dass kein Alkohol darin verbleibt - vor dem ins Bett gehen getrunken, ist ein Jungbrunnen für die Nieren.
Aber auch ein Brenneseltee oder ein guter Blasen-Nieren-Tee wirken ebenso unterstützend wie z B. auch Ingwer im täglichen Wasser.
Im Sommer ist das mediterrane Obstfrühstück angesagt. Doch im Herbst und Winter freut sich unser Organismus über ein warmes Frühstück am Morgen und eine warme Suppe am Abend zur Stärkung der Nierenenergie. Die Füße werden sich durch eine angenehme Wärme im Bett bedanken
Jenseits der Nahrungsaufnahme freuen sich die Niere auch, wenn du deine Fußknöchel mit einer Bürste umkreist.